おはようございます。
調布市柴崎で開講しているテニススクールであるtennis-peakヘッドコーチの林です。
先日「体験レッスンを受ける時にどんなことをチェックしたらよいですか？」とご質問いただきました。あっ、ちなみにテニススクールではなくフィットネスジムの件です。
色々考えたのですが、「何のためにそのジムに行くのか」を再チェックし、「そのジムがどのような目的のジムなのか」を見てくることが必要かなと思います。もちろん値段や場所、トレーナーとの相性などもあるでしょうが、そこはその次のステップかなと。
ジムでも【どのような目的のジム】なのか、【どのような人をターゲットにしているジムなのか】をしっかり把握し、ご自分の目的とあっているかを確認しましょう。
「大きな筋肉がつけられる」「ダイエットも出来る」「選手としてのパフォーマンスも上げられる」「きれいな体になる」「ストレス解消」「いつでも空いている」・・・ 全部を謳っているとしたら・・・ちょっと疑ってしまいます。全部が出来るというのはなにも出来ないことと同意だと思っていますので。超大手だったら可能なのでしょうか？！
参考になれば嬉しいです。個人的には、昔は週5回ジムに行っていたので、そのころが懐かしいなーなんて思ってしまいました。
さあ、僕もジムにも行ってみようかな！？
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