こんばんは。
本日は北海道から出張宛ら2時間PLレッスンを受けに来ていただいた方がいらっしゃいました。
通っていらっしゃるスクールのコーチはとても良い方のようですが、人数がひたすら多いこともあり「具体的にどうしたら良いか」というアドバイスが全くない、とのことでした。足を動かしましょう、打点を前に取りましょう、などなど。
僕たちのレッスンでは抽象的にならずに、なるべく具体的に、実際にその方が出来るように、アドバイスすることを心掛けております。足の部分だと例えば「自分が打ってから相手が打つまで足を〇〇のように動かしましょう」などでしょうか。
本日のお客様には気に入っていただけたようで、良かったです。またよろしくお願い致します。
調布でテニススクールをお探しの方は、調布市柴崎で開講しているtennis-peakをお試しください。当テニススクールは試合に出ている方・上達したい方専門のテニススクールです。
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こんにちは
良いショット、というのはどのようなショットでしょうか？ボールが重い、伸びる、速い、思い通りにコントロールできる、色々あると思います。これについてはおいおいお話します。本日はどのような時に良いショットが打てるのか、ということを書いてみたいと思います。
どのような時に良いショットが打てるのか。ズバリ結論から言いますと・・・
①良いスイングが出来た時
②良い場所に行けた時
この２つが出来て初めて良いショットが打てます。
①の良いスイングが出来た時だけではダメなのです。スイングはフェデラーでも、ボールの所に行けなかったらボールは打てないわけです。
練習で良いスイングをたくさん練習しても、ボールの場所に行く練習をしていなかったら良いショットは打てません。
逆にボールの場所に行けてもスイングがおかしかったらよいショットは打てません。
当たり前ですが、とても大切なことです。どちらかに偏ってもいけません、両方の視点を持ちながら練習してみてください。次回以降、具体的にやり方などについて書いてみたいと思います。
本日もお読みいただきありがとうございました。
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こんばんは
さて、楽天オープンが始まっていますね。錦織選手は出ていませんが、トップ選手が今年も来ています。ただ、ティームも敗退、ラオニッチも途中棄権・・・負けてしまいましたね。日本勢では本日シングルスで杉田選手も負けてしまい、残念でした。
その杉田選手、40位になっていますね！今週末はなんと36位の可能性が？！凄過ぎますね！最後までしっかり押し切るラリーは本当に魅力的に思います。有明でもう１つ勝ってもらいたかったですね・・・残念！
そして、ダブルス。なんとグランドスラムチャンピオンに勝ってしまいました！マクラクラン選手は25歳ですが珍しくダブルスに専念している選手です。アタックとロブ、ネット前の攻防の早さが印象的で、内山選手のネットプレイやパワフルなプレーと相まってとてもカッコよいダブルスでしたね。
ついついビデオを撮ってしまいました。
調布からは1時間くらいかな？私も見に行きたいです。時間がある方はぜひ見に行きましょう！
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おはようございます。
調布市柴崎で開講しているテニススクールであるtennis-peakヘッドコーチの林です。
先日「体験レッスンを受ける時にどんなことをチェックしたらよいですか？」とご質問いただきました。あっ、ちなみにテニススクールではなくフィットネスジムの件です。
色々考えたのですが、「何のためにそのジムに行くのか」を再チェックし、「そのジムがどのような目的のジムなのか」を見てくることが必要かなと思います。もちろん値段や場所、トレーナーとの相性などもあるでしょうが、そこはその次のステップかなと。
ジムでも【どのような目的のジム】なのか、【どのような人をターゲットにしているジムなのか】をしっかり把握し、ご自分の目的とあっているかを確認しましょう。
「大きな筋肉がつけられる」「ダイエットも出来る」「選手としてのパフォーマンスも上げられる」「きれいな体になる」「ストレス解消」「いつでも空いている」・・・ 全部を謳っているとしたら・・・ちょっと疑ってしまいます。全部が出来るというのはなにも出来ないことと同意だと思っていますので。超大手だったら可能なのでしょうか？！
参考になれば嬉しいです。個人的には、昔は週5回ジムに行っていたので、そのころが懐かしいなーなんて思ってしまいました。
さあ、僕もジムにも行ってみようかな！？
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こんにちは
本日は朝から大学体育会の選手のレッスンでした。
とても素直に頑張ってくれており、上達してきています。本日のサーブ練習時に「練習の最初は良いですが、やっていくうちにだんだん崩れてしまいます。崩れるならあまり練習をしないで崩れない程度にしておいた方が良いですか？」と質問を受けました。
おー、良い質問だなーと思いながら「試合でサーブが最初から最後までしっかり打てていたら良いよ、でも崩れるなら崩れてからの直し方が大切でしょ。」と伝えました。
ショットが崩れるなら「崩れてからの直し方（私たちはショット改善力と呼んでいます）」を練習しなくてはいけません。同じ崩れ方を続けてはいけません。崩れてからが練習、という時期もあってよいと思います。
通常の女子ダブルスのレッスンでも、どうしても実戦練習の比率が上がりがちですが、そこはしっかりご説明して進めています。実戦も大切、でも崩れないで「ある程度思ったように打てる」ようにテクニックを上げておくことも物凄く大切です。
ある程度思ったところに打てるショットは「あまりアウトミス・ネットミスをしない」ものです。ミスした―・・・と思っても何とかコートに入るのでラリーの中で直していくことが出来ると思います。その結果「ミスショットをしてもポイントを失わない可能性がある」のです。
さあがんばっていきましょう！！
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調布・柴崎で開講しておりますテニススクールtennis-peakのヘッドコーチの林です。
本日もシングルスのクラスがありましたが、やはりストレートのイメージが単複でかなり違うと思います。
ダブルスのストレートといえば「決める」要素が強いですが、シングルスのストレートはどちらかというと「つなぎ」要素がかなり強いです。もちろん、チャンスの時は「決める」ですが、通常のラリー時ですね。
シングルスのストレートは、女子ダブルスでいえば縦ロブのようなイメージを持って頂くと良いかと思います。
自分はミスをしない範囲で、でも相手を少し動かしたい（+ダブルスの場合は前に行く）。そのためにストレートを打つ、というイメージですね。
考え方としては面白いかと思います。
お二人とも試合があるので、ぜひ頑張っていただきたいと思います。
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こんばんは
今月のテーマは「回転の打ち分け」です。
当テニススクールは「個人のテーマ」と「スクールのテーマ」があります。それをミックスしながら進めていきます。
その中で今月は「回転」です。回転の練習と一言でいっても、目的はいろいろあります。回転の打ち方、打ち分け方はもちろん、回転を使って深さを出す、回転を使って「これは攻めか・守りか」の判断をする、などなど。
本日は、回転を使った瞬間的な判断の練習をメインでやりました。良い練習が出来ていたと思うので、よりレッスンを進化させながら進めていきたいと思います。
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こんばんは。
調布柴崎のテニススクールtennis-peakヘッドコーチの林です。2月からスタートした当テニススクールもおかげ様で順調に進んでおります。
9月30日で無料体験レッスンは終了し、10月1日～体験レッスンは500円となります。2回目3回目の体験レッスンは1000円となります。
試合に出ている方・上達したい方専門のテニススクールです。調布柴崎駅徒歩3分ですので興味がございましたらぜひお越しください。
どうぞよろしくお願い致します。
調布柴崎のテニススクールtennis-peakヘッドコーチの林です。
さて、当テニススクールはキッズレッスンも行っております。テニススクールを始める前にコンセプトをいろいろと考えました。
オンコートでは前回のブログのとおりですが、土台としては「成功体験」「リーダーシップ」「心身の成長」をコンセプトの土台にしたいと考えました。いかに上記の部分をテニスが上達しながら・楽しみながら出来るか。そこを一番に考えてレッスンを行っております。
500円体験レッスンがありますので、興味がある方はぜひ一度ご連絡ください。調布の柴崎駅から徒歩3分です。お待ちしております！
調布 テニススクールtennis-peak（テニスピーク キッズレッスン コンセプト）ホームページはコチラ
http://www.tennis-peak-school.com/
こんばんは
調布市柴崎で開講しておりますテニススクールtennis-peakヘッドコーチの林です。本日はキッズレッスンの際に意識的に行っていることを簡単にご紹介します。
レッスン行う際に一番意識している点は、「上手く打つ」ということよりも「上手く体が使えるようになる」ということです。
具体的には、左手でキャッチボールをしたり、動いて途中でボールをキャッチしてそのまま止まっていられるか、左右に転がされたボールを足の間を通せるか、などを組み立てながらレッスンを行っております。昔、アメリカやスペインへテニスの練習に行った時のメニューを参考にしながらトレーナーに聞いて作成しています。特にキッズの練習では大切なことかと思います。
少人数なのでテニスボールを打つ回数もかなり多いと思いますが、それに加えて上記の練習をしております。
さあ、頑張りましょう！！
調布 テニススクールtennis-peak（テニスピーク キッズレッスン）ホームページはコチラ